แกงส้ม มะละกอ ใส่ ปลา กระป๋อง-Mai🍄 โพสต์ผลงานแล้ว ดูและยืนย

1:Mai🍄 โพสต์ผลงานแล้ว ดูและยืนย

10/7วิเคราะห์ใบหน้า:ดูรายงานเกี่ยวกับรูปหน้าของคุณ

2:วันที่ 57 กินแกงส้มกันใหมจ๊ะสาว

วันนี้ขี้เกียจมากกกกกกกกเลยลงไปข้างล่างตึกร้านข้าวแกงใต้ได้แกงส้มปลาอะไรสักอย่างมา1ถุงมีมะระกอกับสับปะรดแปลกแต่อร่อยดีมาสูตรเดิมตักแต่เนื้อแต่เสียดายน้ำอะดิเลยตั้งหม้อเทน้ำเปล่า1ถ้วยใหญ่+น้ำแกงที่เหลือลงไปปรุงด้วยน้ำมะขามเปียกสำเร็จรูปน้ำปลา1/2ชตกะปิเคยนิดหนึ่งปิดฝารอน้ำเดือดก็เอาปลาสำลีล้านปีที่ฟรีสไว้ใส่ลงไปโล้ดปิดฝาตั้งเวลา20นาทีก็ได้มื้อเย็นอีกมื้อ

ตื่น:น้ำเปล่า300มล+น้ำผักปั่น1แก้ว

เช้าเที่ยง:แกงส้มปลามะละกอ+ไข่3ฟอง+ข้าวผอม130กรัม

มื้อว่าง:กรีกโยเกริต์โปรตีนสูง100กรัม+มะม่วง80กรัม+อัลมอนด์4เม็ด+โรยเมล็ดเจีย

มื้อเย็น:ไข่1ฟอง+ข้าวผอม120กรัม+แกงส้มปลาสำลี3ชิ้น

*เรื่องการฟรีชอาหารเป็นอะไรที่ดีนะล้างให้สะอาดตัดแต่งให้เรียบร้อยชั่งน้ำหนักจัดใส่ถุงเป็นพอชั่นเวลาเอามาทำอาหารก็ง่ายจับโยนลงไปโล็ดข้าวผอมเราก็ฟรีสนะกล่องละ250กรัมเอาออกจากฟรีสก็เวฟ2นาทีเป็นอันเสร็จ

5/28วิเคราะห์ใบหน้า:ดูรายงานเกี่ยวกับรูปหน้าของคุณ

3:Mai🍄 โพสต์ผลงานแล้ว ดูและยืนย

10/20วิเคราะห์ใบหน้า:ดูรายงานเกี่ยวกับรูปหน้าของคุณ